Tak intenzívny boom fitness a športovania, ako je teraz, tu ešte nikdy nebol. Všetci od celebrít po bežných ľudí sa vzájomne inšpirujú a motivujú k lepším výkonom a postavám s vypracovaným svalstvom čím ďalej viac prostredníctvom sociálnych médii. V mestách sa stavajú nové fitness centrá, tvoria sa crossfit skupiny aj verejné bežecké tréningy v parkoch. Ale čo ak vám okolnosti nedovoľujú pravidelne chodiť do fitka, alebo na hodiny crossfit, či už je prekážkou práca, alebo sa musíte starať o malé dieťa?

Chcete si kúpiť to najlepšie zariadenie na cvičenie? Frekventovanou otázkou fitnes fór je: „Potrebujem lavičku na cvičenie?“ Ak to myslíte s cvičením vážne, jedným z fitnes zariadení, ktorého kúpu by ste mali zvážiť, je práve posilňovacia lavička. Dôvodom je to, že k lavičke existuje množstvo rôznych doplnkov. Nie je teda vhodná iba pre objemných kulturistov, ale pre všetky silové aj vekové kategórie.

Dobrý bežecký pás má kvalitnú konštrukciu, jednoduché ovládanie, programovú vybavenosť, prehľadný displej, bezpečnostnú brzdu, prípadne držiak na fľašu. Komfort jeho používania zvyšujú transportné kolieska a možnosť sklopenia v dobe, keď sa pás nepoužíva.

Neviete si nájsť čas na pravidelné navštevovanie posilňovne? Môžete si ju zriadiť aj doma. Máme pre vás 2 účinné a zároveň maximálne skladné riešenia. Prvým riešením je balančná podložka a druhým gumový expander nazývaný aj ako guma na cvičenie. Počuli ste už o týchto pomôckach na cvičenie?

Prvou voľbou každého začiatočníka, ktorý sa vyberie do posilňovne sú takmer vždy jednoručky. Viete, prečo je to tak? Táto otázka sa dá veľmi jedenoducho zodpovedať. Dajú sa využiť pri mnohých cvikoch a sú cenovo dostupné.

Už dávno neplatí, že plnohodnotne sa dá zacvičiť len a len vo verejnej posilňovni. Pokiaľ máte doma aspoň kúsok voľného miesta, jedným zo skvelých riešení je vybudovať si svoju vlastnú domácu posilňovňu, v ktorej sa môžete takpovediac realizovať.