Články označené tagem: cyklotrenažér

Získajte dokonalé telo pomocou fitness doplnkov na cvičenie

Získajte dokonalé telo pomocou fitness doplnkov na cvičenie

Fitness a zdravý životný štýl je v dnešnej dobe stále častejšie skloňovanou témou, o ktorú sa zaujímajú milióny ľudí po celom svete. Asi neexistuje človek, ktorý by netúžil po peknom vyšportovanom tele, kde by mal len minimálne množstvo tuku. Tento cieľ sa dá dosiahnuť nielen zdravou stravou, ale najmä športom a pohybom.

Celý článok

Bicyklovať môžete aj v pohodlí domova

Bicyklovať môžete aj v pohodlí domova

Asi každý pozná niekoho, kto má rád pohyb, ale do fitness centra by ste ho za nič na svete nedostali. Je možné byť fit a v kondícii nielen vďaka posilňovaniu s činkami a ťažkými strojmi, ale aj inými spôsobmi ako napríklad bicyklovanie, behanie, korčuľovanie alebo plávanie. Tieto športy prinášajú veľké množstvo výhod, ktoré pri posilňovaní nemáte k dispozícii. Jeden z najväčších benefitov je, že ich môžete vykonávať v kruhu priateľov, rodiny, či spoločne s nimi. Dokážete si tak nielen zašportovať, ale aj prežiť príjemné chvíle. Ďalšou pridanou hodnotou takéhoto pohybu je pobyt na čerstvom vzduchu, ktorý nenájdete vo fitness centre, ale ani doma v obývačke. Hoci by sa mohlo zdať, že napríklad také bicyklovanie je iba sezónnou aktivitou, nie je to úplne pravda.

Celý článok

Zábavou k postave snov!

Zábavou k postave snov!

Kto z nás by netúžil po krásnej postave bez gramu tuku, však? Ono to nie je až také náročné udržiavať sa v kondícií, avšak málokto má dostatok času, ktorý si vie vyčleniť výhradne pre seba. Ak však aspoň dvakrát týždenne zavítate na hodinu spinningu, už behom krátkej doby môžete na sebe spozorovať výraznú zmenu! Nielen, že tých pár „kilečiek“ konečne zhodíte, no taktiež si zlepšíte náladu a zvýšite energiu. Ktorá pohybová aktivita je zárukou dokonalého spaľovania tukov? Ako často by ste sa mali hýbať?  

Celý článok

Začnite sa starať o svoje zdravie! Je to jednoduché

Začnite sa starať o svoje zdravie! Je to jednoduché

Žijeme v uponáhľanom svete plnom negatívnych vplyvov číhajúcich z každej strany. Ochrana nášho organizmu pred nimi je preto omnoho dôležitejšia, ako v minulosti. Sedavý životný štýl či vysoká miera stresu môžu zapríčiniť vznik civilizačných chorôb. Netrápia iba starších, ale aj mladších ľudí. Ochorenia srdca, problémy s krvným tlakom, zhoršenie zraku a obezita patria k najväčším hrozbám modernej spoločnosti. Za každých okolností sa pred nimi musíme brániť! Okrem pobytu na čerstvom vzduchu je veľmi prospešná aj zmena stravovania. Určite viete, že stravovanie a pohyb idú „ruka v ruke“. Nemusíte zúfať, ak nie ste profesionálny športovec. Stačí nasadnúť na bicykel a spravíť si výlet pri ktorom môžete obdivovať krásu našej prírody.

Celý článok

Skladacie bicykle a cyklotrenažéry nie len pre milovníkov cyklistiky

Skladacie bicykle a cyklotrenažéry nie len pre milovníkov cyklistiky

Či patríte medzi tých, ktorí si bez bicykla nevedia predstaviť život, alebo bicyklujete len rekreačne, skladací bicykel poprípade cyklotrenažér vám urobí veľkú radosť.

Celý článok

Aký je rozdiel medzi cyklotrenažérom a stacionárnym bicyklom?

Aký je rozdiel medzi cyklotrenažérom a stacionárnym bicyklom?

Cyklistika, podobne ako aj iné športy, pomáha zlepšovať našu fyzickú kondíciu ako aj zdravotný stav. Mali by sme byť schopní nájsť si aspoň párkrát do týždňa chvíľku čas na akúkoľvek aktivitu. Čo ale v prípade, ak vás práca a rodina zamestnávajú naplno a nemáte žiadny čas nazvyš, alebo iba po náročnom dni už nevládzete vytiahnuť bicykel a ísť sa na chvíľku povoziť? Ak vám tieto výhovorky doteraz stačili, máme pre vás smutnú správu. Dá sa to aj doma.

Celý článok