Behanie je stále populárnejšie. Poznáte jeho výhody?
![Behanie je stále populárnejšie. Poznáte jeho výhody?](/cache/images/thumb/running-573762-960-720.jpg)
Určite ste zaznamenali, že v poslednej dobe sa výrazne zvýšila popularita behania. Deti, rodičia, mamičky s kočármi či dôchodcovia – ktokoľvek môže behať. Ak tiež zvažujete, či by ste mali skúsiť beh, možno vás presvedčia dôvody, prečo tento šport prospieva nášmu zdraviu.
Poďte si zabehať aj v zime!
![Poďte si zabehať aj v zime!](/cache/images/thumb/woman-1829436-960-720.jpg)
Každý z vás mi dá za pravdu, že behanie v zime môže byť sem tam náročné, obzvlášť vtedy, keď nemáte teplé oblečenie a nepremokavú obuv určenú práve do takýchto podmienok. Taktiež treba uznať, že dni sú pomerne krátke, čiže do práce odchádzame za tmy a za tmy sa domov vraciame, čo je taktiež jedným z dôvodov, prečo je behanie počas zimného obdobia problémové. Avšak, nemajte obavy, keď sa chce, všetko sa dá! Prečo by ste sa mali premôcť a ísť si zabehať aj počas chladného zimného počasia? Na čo by ste nemali zabudnúť, aby sa vám behalo komfortne v každých podmienkach?
Sledovanie bežeckej aktivity so športtesterom
![Sledovanie bežeckej aktivity so športtesterom](/cache/images/thumb/gps-hodinky-tomtom-adventurer-cardio-music.jpg)
Špeciálne športové hodinky a rôznofarebné funkčné náramky na športovcoch ste už určite zaznamenali aj vy. Je to veľmi užitočný nástroj, ktorý nemusí byť určený len pre zanietených športovcov. Je vhodný a obľúbený aj pre bežného človeka, ktorý športu venuje určitú časť svojho voľného času v rámci rekreácie a zdravého životného štýlu. Viete, čo všetko vedia ponúknuť aj vám?
Využitie športových hodiniek pri cvičení
![Využitie športových hodiniek pri cvičení](/cache/images/thumb/portov-hodinky-suunto-spartan-trainer-wrist-hr-ocean.jpg)
Športové hodinky nie sú iba obyčajné hodinky, ktoré ukážu možno tak aktuálny čas, prípadne poslúžia ako stopky. V dnešnej dobe sú základom pri mnohých športoch a fyzických aktivitách. Uplatnenie nachádzajú pri plávaní, behu, cyklistike, apod.
Jar je za dverami, hurá do prírody!
![Jar je za dverami, hurá do prírody!](/cache/images/thumb/top-5-jarnych-aktivit.jpg)
Tešíte sa na jar? Chýba Vám spojenie pohybu s prírodou? S prvými marcovými dňami prichádza okamih, kedy sa do nás vlieva nová energia, kedy chceme odložiť teplé zvršky do kúta a kedy konečne môžeme vyraziť do prírody a nechať sa hladiť slnečnými lúčmi. Či už ste milovníci prechádzok alebo športových aktivít, každý si príde na svoje. V nasledujúcom článku Vám predstavíme 5 najobľúbenejších jarných aktivít. Konkrétne sú to ...