Určite ste zaznamenali, že v poslednej dobe sa výrazne zvýšila popularita behania. Deti, rodičia, mamičky s kočármi či dôchodcovia – ktokoľvek môže behať. Ak tiež zvažujete, či by ste mali skúsiť beh, možno vás presvedčia dôvody, prečo tento šport prospieva nášmu zdraviu.

Každý z vás mi dá za pravdu, že behanie v zime môže byť sem tam náročné, obzvlášť vtedy, keď nemáte teplé oblečenie a nepremokavú obuv určenú práve do takýchto podmienok. Taktiež treba uznať, že dni sú pomerne krátke, čiže do práce odchádzame za tmy a za tmy sa domov vraciame, čo je taktiež jedným z dôvodov, prečo je behanie počas zimného obdobia problémové. Avšak, nemajte obavy, keď sa chce, všetko sa dá! Prečo by ste sa mali premôcť a ísť si zabehať aj počas chladného zimného počasia? Na čo by ste nemali zabudnúť, aby sa vám behalo komfortne v každých podmienkach? 

Špeciálne športové hodinky a rôznofarebné funkčné náramky na športovcoch ste už určite zaznamenali aj vy. Je to veľmi užitočný nástroj, ktorý nemusí byť určený len pre zanietených športovcov. Je vhodný a obľúbený aj pre bežného človeka, ktorý športu venuje určitú časť svojho voľného času v rámci rekreácie a zdravého životného štýlu. Viete, čo všetko vedia ponúknuť aj vám?

Športové hodinky nie sú iba obyčajné hodinky, ktoré ukážu možno tak aktuálny čas, prípadne poslúžia ako stopky. V dnešnej dobe sú základom pri mnohých športoch a fyzických aktivitách. Uplatnenie nachádzajú pri plávaní, behu, cyklistike, apod.

Tešíte sa na jar? Chýba Vám spojenie pohybu s prírodou? S prvými marcovými dňami prichádza okamih, kedy sa do nás vlieva nová energia, kedy chceme odložiť teplé zvršky do kúta a kedy konečne môžeme vyraziť do prírody a nechať sa hladiť slnečnými lúčmi. Či už ste milovníci prechádzok alebo športových aktivít, každý si príde na svoje. V nasledujúcom článku Vám predstavíme 5 najobľúbenejších jarných aktivít. Konkrétne sú to ...