Články označené tagem: beh

Behanie je stále populárnejšie. Poznáte jeho výhody?

Behanie je stále populárnejšie. Poznáte jeho výhody?

Určite ste zaznamenali, že v poslednej dobe sa výrazne zvýšila popularita behania. Deti, rodičia, mamičky s kočármi či dôchodcovia – ktokoľvek môže behať. Ak tiež zvažujete, či by ste mali skúsiť beh, možno vás presvedčia dôvody, prečo tento šport prospieva nášmu zdraviu.

Celý článok

Poďte si zabehať aj v zime!

Poďte si zabehať aj v zime!

Každý z vás mi dá za pravdu, že behanie v zime môže byť sem tam náročné, obzvlášť vtedy, keď nemáte teplé oblečenie a nepremokavú obuv určenú práve do takýchto podmienok. Taktiež treba uznať, že dni sú pomerne krátke, čiže do práce odchádzame za tmy a za tmy sa domov vraciame, čo je taktiež jedným z dôvodov, prečo je behanie počas zimného obdobia problémové. Avšak, nemajte obavy, keď sa chce, všetko sa dá! Prečo by ste sa mali premôcť a ísť si zabehať aj počas chladného zimného počasia? Na čo by ste nemali zabudnúť, aby sa vám behalo komfortne v každých podmienkach? 

Celý článok

Sledovanie bežeckej aktivity so športtesterom

Sledovanie bežeckej aktivity so športtesterom

Špeciálne športové hodinky a rôznofarebné funkčné náramky na športovcoch ste už určite zaznamenali aj vy. Je to veľmi užitočný nástroj, ktorý nemusí byť určený len pre zanietených športovcov. Je vhodný a obľúbený aj pre bežného človeka, ktorý športu venuje určitú časť svojho voľného času v rámci rekreácie a zdravého životného štýlu. Viete, čo všetko vedia ponúknuť aj vám?

Celý článok

Využitie športových hodiniek pri cvičení

Využitie športových hodiniek pri cvičení

Športové hodinky nie sú iba obyčajné hodinky, ktoré ukážu možno tak aktuálny čas, prípadne poslúžia ako stopky. V dnešnej dobe sú základom pri mnohých športoch a fyzických aktivitách. Uplatnenie nachádzajú pri plávaní, behu, cyklistike, apod.

Celý článok

Jar je za dverami, hurá do prírody!

Jar je za dverami, hurá do prírody!

Tešíte sa na jar? Chýba Vám spojenie pohybu s prírodou? S prvými marcovými dňami prichádza okamih, kedy sa do nás vlieva nová energia, kedy chceme odložiť teplé zvršky do kúta a kedy konečne môžeme vyraziť do prírody a nechať sa hladiť slnečnými lúčmi. Či už ste milovníci prechádzok alebo športových aktivít, každý si príde na svoje. V nasledujúcom článku Vám predstavíme 5 najobľúbenejších jarných aktivít. Konkrétne sú to ...

Celý článok