Pre viacerých sú gumové expandery a posilňovače veľkou neznámou a ešte doteraz sa s nimi nepokúšali cvičiť. Možno majú zbytočné obavy alebo mnoho otázok, na ktoré nedostali odpoveď. Niet sa čo diviť, veď 90 percent článkov o posilňovaní sa zaoberá samotným cvičením s činkami a inými závažiami, posilňovacími zariadeniami. Pritom guma na cvičenie, odporové lano, tyč s gumou, elastické popruhy či gumy na cvičenie jogy majú výrazné pozitíva, ak sa používajú samostatne, alebo v kombinácii s cvičením so závažiami.

Cvičenie je jedna z činností, ktorú vieme znovu a znovu odložiť na iný deň. To, že cvičenie je zdravé a že po ňom budeme krásne vyzerať dobre vieme. No na druhej strane si aj uvedomujeme, že je to podmienené namáhavou, bolestivou a časovo náročnou činnosťou. Určite to poznáte. Čo s tým vieme urobiť?

Neviete si nájsť čas na pravidelné navštevovanie posilňovne? Môžete si ju zriadiť aj doma. Máme pre vás 2 účinné a zároveň maximálne skladné riešenia. Prvým riešením je balančná podložka a druhým gumový expander nazývaný aj ako guma na cvičenie. Počuli ste už o týchto pomôckach na cvičenie?