• Všetko o fitness náramkoch a hodinkách pre čo najlepší výkon

    Všetko o fitness náramkoch a hodinkách pre čo najlepší výkon

    Ak chcete mať podrobný prehľad o vašich tréningoch a zdravotnom stave, športový náramok, prípadne hodinky sú ideálnym riešením pre vás. Čo je potrebné si všímať pri ich výbere a aké funkcie vlastne potrebujete? Pozrime sa spolu na fitness náramky a outdoorové fitness hodinky detailnejšie.

    Celý článok
  • Mestský cyklista: čo potrebuje a ako sa ním stať

    Mestský cyklista: čo potrebuje a ako sa ním stať

    Krása bicykla tkvie v rozmanitosti jeho využitia. Pre tých, ktorí začlenili bicyklovanie do svojich každodenných mestských situácií, sa stal bicykel prirodzenou súčasťou života. Ak potrebujete dochádzať do práce, alebo sa len chcete odviezť na párty, choďte na bicykli. Mnohí využívajú bicykel denne, dokonca aj v zime. Zrejme jediným obmedzením v živote cyklistu je vzdialenosť, ktorú musí prekonať. Prijateľné maximum jednej cesty väčšiny cyklistov je zhruba 10 kilometrov.

    Celý článok
  • Doprava v meste zábavou? Na elektrokolobežke určite.

    Doprava v meste zábavou? Na elektrokolobežke určite.

    Ani vám sa nechce každé ráno čakať niekoľko desiatok minút v nekonečných kolónach cestou do práce alebo do školy? Chceli by ste cez víkend vyraziť do prírody a načerpať nové sily pred blížiacim sa pracovným týždňom? Túžite si vašu prechádzku nejakým spôsobom spestriť? A čo by ste povedali na elektro kolobežku, ktorá sa stáva stále obľúbenejšou?

    Celý článok

    Ako a kedy sa zrodil box a nápad vyrobiť kolieskové korčule?

    Ako a kedy sa zrodil box a nápad vyrobiť kolieskové korčule?

    História športu je stará ako ľudstvo samo. Preto začnime s tým, čo bolo v športe nejakým spôsobom zdokumentované. Vráťme sa 3 000 rokov späť, kedy bol šport úzko spätý s prípravou a výcvikom na boj alebo lov. Vtedajšie športové hry zahŕňali hod oštepom a kameňom a samozrejme veľa zápasenia a boja zblízka. V roku 776 pred n. l. staroveké Grécko predstavilo na prvých Olympijských hrách prvé oficiálne športy. V tomto článku vám predstavíme históriu vzniku dvoch športov, ktorá započala v 17. storočí a tieto športy sú dnes veľmi rozšírené a populárne vo všetkých kútoch sveta.

    Celý článok

    Ako prežiť bicyklovanie v letných horúčavách

    Ako prežiť bicyklovanie v letných horúčavách

    Každý cyklista sa teší na teplé počasie, aby si mohol po chladnej zime dopriať cyklo výlety hoci aj každý deň. Keď však príde leto, príliš vysoké teploty majú na športový výkon negatívny vplyv. Ako si užiť bicykel aj v letných horúčavách? Ten, komu horúce teploty nevadia, vie ako sa v takých dňoch na bicykel pripraviť a ako predchádzať predovšetkým nebezpečnej dehydratácii. Tu je niekoľko tipov ako na to.

    Celý článok

    8 dôvodov prečo sú kolobežky vhodné aj pre dospelých

    8 dôvodov prečo sú kolobežky vhodné aj pre dospelých

    Nielen pre deti, ale aj pre dospelých je jazda na kolobežke veľmi obľúbenou pohybovou aktivitou. Kolobežky sú flexibilné a finančne nenáročné a môžu slúžiť napríklad aj na pravidelné dochádzanie z bodu A do bodu B. Ak premýšľate nad kúpou kolobežky pre seba, alebo pre svoje deti, pozorne čítajte. Spoločne sa pozrieme na 8 hlavných benefitov kolobežiek. Veríme, že vám pomôžu v rozhodovaní o nákupe, pretože kolobežky prinášajú nielen kopec zábavy, ale tiež:

    Celý článok

    Vyberte sa na turistiku s trekingovými palicami

    Vyberte sa na turistiku s trekingovými palicami

    Viacerí turisti majú pocit, že ich nepotrebujú, iní na ne nedajú dopustiť a využívajú ich nesporné výhody. Používanie palíc sa odporúča na základe mnohých výsledkov výskumov najmä ak plánujete na dovolenke podnikať turistické výlety, pričom budete zdolávať kopcovité a dlhé trasy. Tlak vyvíjaný na nohy, kolená a chodidlá sa vďaka turistickým paliciam zmierňuje – odľahčujú zaťaženie a rozdelia ho rovnomerne na celé telo. Túto pomoc oceníte hlavne ak nesiete na chrbte ťažký batoh, poprípade dieťa v nosiči.

    Celý článok

    Prišiel čas na nový bicykel?

    Prišiel čas na nový bicykel?

    Máte záujem o nový bicykel, no dnešná ponuka vám robí problém vybrať si ten správny? Ponuka bicyklov je dnes skutočne veľká a výber môže byť naozaj zložitý. Na začiatok by ste mali zvážiť niekoľko okolností - na aký účel chcete bicykel využívať, kde budete najviac jazdiť, či kúpiť online alebo v predajni, aký máte rozpočet na kúpu, akú veľkosť potrebujete, čo by sa vám na novom bicykli páčilo a čo naopak nie. Pozrime sa na jednotlivé druhy bicyklov detailnejšie.

    Celý článok

    Športové aktivity pre deti vyberajte aj podľa veku

    Športové aktivity pre deti vyberajte aj podľa veku

    Kedysi zvykli deti prísť zo školy, prezliekli sa, niečo zjedli a utekali sa hrať von až kým nebola tma. V dnešnej dobe je to o čosi iné a deti majú stále menej pohybu. Niekedy boli súčasťou rozhovorov o deťoch lopty, hojdačky, preliezky, stromy, trojkolky – no dnes v spojení s deťmi skloňujeme aj výrazy ako obezita, cukrovka, srdcové ochorenia, a pod. Ako opäť prebudiť v deťoch chuť hýbať sa a športovať? Ako vybrať ten správny šport či krúžok? Kedy s tým začať, aby nebolo príliš neskoro, ale aby mohli aj oni zasiahnuť do výberu? Na začiatku je dobre vedieť, aké športy sú vhodné s prihliadnutím na vek dieťaťa.

    Celý článok