Odteraz môžete behať aj doma!

    Odteraz môžete behať aj doma!

    Urobte niečo pre seba a svoje zdravie. Každodenný stereotyp v práci za počítačom, potom rýchlo pre deti do školy, odviesť na krúžky, navariť večeru a navečer ľahnete pred televíziu a pokúšate sa zrelaxovať. Nie je náhoda, že sa čoraz častejšie kladie dôraz na zdravší životný štýl. Pohyb a správna vyvážená strava pomôžu na ceste k zdravšiemu „ja“. Na jeho dosiahnutie nie je potrebné dodržiavať radikálne diéty a stráviť veľa času v posilňovni, čo by mohlo od zdravého životného štýlu veľmi rýchlo odradiť.

    Celý článok

    Elektrické bicykle a kolobežky –nahradia automobily?

    Elektrické bicykle a kolobežky –nahradia automobily?

    Elektrické bicykle sú na trhu už niekoľko rokov, avšak populárnymi sa stali len nedávno. Za rast popularity vďačia predovšetkým značnému vylepšeniu technológie motorov a batérií.  Postupne, ale isto začínajú elektrické bicykle a elektrické kolobežky nahrádzať autá a to aj z dôvodu ich flexibility a ekologickosti. Ak stále váhate nad kúpou, prečítajte si nasledujúce riadky.

    Celý článok

    V zdravom tele zdravý duch - dosiahnete to veslovaním.

    V zdravom tele zdravý duch - dosiahnete to veslovaním.

    Ak túžite po vyšportovanom tele, je potrebné okrem zdravej a vyváženej stravy zaradiť do životosprávy aj pravidelný pohyb. Každý deň by sme mali na čerstvom vzduchu stráviť aspoň hodinu. Je len na Vás, ako tento čas využijete. Či budete každý deň behať v miestnom parku, dochádzať do práce na bicykli alebo spevníte svalstvo na rukách, nohách a brušku pomocou veslovania. Táto fyzická aktivita ponúka viacero benefitov. Pohyb vyplavuje z tela endorfíny a preto okrem dobrej kondície prináša aj radosť. Podporte pohybom svoje zdravšie „ja“.

    Celý článok

    Zažívame boom elektrických kolobežiek.

    Zažívame boom elektrických kolobežiek.

    V meste sa premiestňujete a prekonávate kratšie vzdialenosti, no nechcete sa viesť električkou, či autobusom, ktoré sú plné ľudí? Vidíte ľudí, ktorí sa po mesta vozia na elektrických kolobežkách a rozmýšľate nad tým, koľko času ušetria? Vidíte ich v obchodoch, ale ešte ste nenabrali odvahu takúto kolobežku vyskúšať?

    Celý článok

    Hit tohto leta – Paddleboard. Čo to vlastne je?

    Hit tohto leta – Paddleboard. Čo to vlastne je?

    Šport a relax v jednom. Určený je pre začiatočníkov, rodiny s deťmi a aj profesionálov, ktorí milujú adrenalín. Krásne sa opálite, spájate zábavu, fitness, prírodu. Zažijete mnoho vtipných situácii, no nie je to vôbec tak jednoduché, ako to vidí človek, ktorý sa pozerá z brehu.

    Celý článok

    Jazda na bicykli môže byť relax bez námahy

    Jazda na bicykli môže byť relax bez námahy

    Počuli ste o tom, že klasickým horským bicyklom už odzvonilo? Vyskúšajte nový trend v bicyklovaní, ktorý je ideálnym riešením nie len pre staršie ročníky ale aj pre mladých. Zjednodušte si bicyklovanie v náročných terénoch a na dlhých trasách, vyskúšajte aj vy elektrobicykel. 

    Celý článok