• Odteraz môžete behať aj doma!

    Odteraz môžete behať aj doma!

    Urobte niečo pre seba a svoje zdravie. Každodenný stereotyp v práci za počítačom, potom rýchlo pre deti do školy, odviesť na krúžky, navariť večeru a navečer ľahnete pred televíziu a pokúšate sa zrelaxovať. Nie je náhoda, že sa čoraz častejšie kladie dôraz na zdravší životný štýl. Pohyb a správna vyvážená strava pomôžu na ceste k zdravšiemu „ja“. Na jeho dosiahnutie nie je potrebné dodržiavať radikálne diéty a stráviť veľa času v posilňovni, čo by mohlo od zdravého životného štýlu veľmi rýchlo odradiť.

    Celý článok
  • Športom k dokonalej postave – je to vôbec možné?

    Športom k dokonalej postave – je to vôbec možné?

    Neexistuje univerzálny recept na zdravú životosprávu, ktorý by všetkým zaručil dokonalú postavu, prvotriedne zdravie a neprekonateľnú fyzickú kondíciu.  Jednak preto, že každý z nás má inú predstavu o vysnívanej postave a koniec koncov aj preto, lebo každý z nás je jedinečný tvor. Športovaním však môžete dosiahnuť krásne krivky, zbaviť sa prebytočného tuku na brušku, posilniť imunitu či zlepšiť obehový systém organizmu.

    Celý článok
  • Trápia vás časté bolesti chrbta? Inšpirujte sa nasledujúcimi tipmi a dajte im raz a navždy „zbohom“!

    Trápia vás časté bolesti chrbta? Inšpirujte sa nasledujúcimi tipmi a dajte im raz a navždy „zbohom“!

    Bolesti chrbta a pohybového ústrojenstva patria dlhodobo medzi najčastejšie zdravotné problémy, ktoré trápia nielen staršiu, ale čoraz viac aj mladšiu generáciu. Prečo nás chrbát vôbec bolí? Príčin môže byť samozrejme mnoho, no medzi tie najčastejšie patria sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, ale aj nesprávne držanie tela. Psychická nepohoda taktiež výrazne prispieva k častým bolestiam a komplikáciám, s ktorými treba včas bojovať!

    Celý článok

    Elektrobicykel – žite zdravo a ekologicky

    Elektrobicykel – žite zdravo a ekologicky

    V preplnených mestách už väčšina hľadá alternatívne spôsoby dopravy. Uprednostnite zdravý životný štýl pred zápchami v meste a nenechajte sa tak zaskočiť dopravnou situáciou cestou do práce. Chráňte aj vy životné prostredie voľbou elektrobicykla a zdolajte aj dlhšie trasy na bicykli, ktorý vám s tým pomôže.

    Celý článok

    Elektrická kolobežka – alternatívny dopravný prostriedok

    Elektrická kolobežka – alternatívny dopravný prostriedok

    Záujem o elektrické kolobežky neustále narastá. Jedným z dôvodov môže byť aj množstvo výhod, ktoré prinášajú. Okrem elegantného dizajnu ponúkajú prepracované funkcie, vďaka ktorým budete mať príjemný zážitok z jazdy na akomkoľvek povrchu. Pred nákupom kolobežky si naštudujte pár základných faktov a zvládnite tak výber ľavou zadnou.

    Celý článok

    Objav čaro paddleboardu!

    Objav čaro paddleboardu!

    Paddleboard sa v súčasnosti teší veľkej popularite a postupne sa stáva jednou z najobľúbenejších outdoor vodných aktivít. Svojich fanúšikov si našiel takmer vo všetkých vekových kategóriách.

    Celý článok

    Pri jazde na motorke sa chráňte

    Pri jazde na motorke sa chráňte

    Každý milovník adrenalínovej jazdy na motorke by mal mať vo svojej výbave kvalitnú prilbu a špeciálne oblečenie pre motorkárov. Pri jazde na motorke je nesmierne dôležité, aby sa dbalo na bezpečnosť. Dostatočná motorkárska výstroj zníži riziko vášho úrazu na minimum.

    Celý článok

    Jazda na elektrickom bicykli a kolobežke bez vekového obmedzenia

    Jazda na elektrickom bicykli a kolobežke bez vekového obmedzenia

    Elektrobicykel, ktorý sa v súčasnosti teší popularite, je určený pre každého a to aj pre menej aktívneho človeka, ktorý si nie je istý svojou fyzickou zdatnosťou. Jazda na elektrobicykli prináša viacero výhod. Na čakanie v dlhých kolónach už budete len spomínať. Pomocou elektrobicykla sa presúvate po meste i mimo mesta ekologicky, efektívne a pohodlne.

    Celý článok

    Odteraz môžete behať aj doma!

    Odteraz môžete behať aj doma!

    Urobte niečo pre seba a svoje zdravie. Každodenný stereotyp v práci za počítačom, potom rýchlo pre deti do školy, odviesť na krúžky, navariť večeru a navečer ľahnete pred televíziu a pokúšate sa zrelaxovať. Nie je náhoda, že sa čoraz častejšie kladie dôraz na zdravší životný štýl. Pohyb a správna vyvážená strava pomôžu na ceste k zdravšiemu „ja“. Na jeho dosiahnutie nie je potrebné dodržiavať radikálne diéty a stráviť veľa času v posilňovni, čo by mohlo od zdravého životného štýlu veľmi rýchlo odradiť.

    Celý článok