Kedysi zvykli deti prísť zo školy, prezliekli sa, niečo zjedli a utekali sa hrať von až kým nebola tma. V dnešnej dobe je to o čosi iné a deti majú stále menej pohybu. Niekedy boli súčasťou rozhovorov o deťoch lopty, hojdačky, preliezky, stromy, trojkolky – no dnes v spojení s deťmi skloňujeme aj výrazy ako obezita, cukrovka, srdcové ochorenia, a pod. Ako opäť prebudiť v deťoch chuť hýbať sa a športovať? Ako vybrať ten správny šport či krúžok? Kedy s tým začať, aby nebolo príliš neskoro, ale aby mohli aj oni zasiahnuť do výberu? Na začiatku je dobre vedieť, aké športy sú vhodné s prihliadnutím na vek dieťaťa.

Aj vy sa už neviete dočkať bicyklovania cez jarné obdobie? Jar je pre mnohých najobľúbenejším ročným obdobím. Ideálny čas na prechádzky, beh a konečne aj na poriadne bicyklovanie. Ak ste sa zaťali, že konečne v tomto roku zvýšite fyzickú aktivitu, neváhajte a naskočte na váš horský alebo crossový bicykel, nakoľko bicyklovanie je účinnou a zároveň zábavnou formou športu, pomocou ktorej zlepšíte fyzickú i psychickú kondíciu, zhodíte kilá a posilníte svalstvo.

Tiež by ste potrebovali zhodiť nejaké to kilečko? Patríte k tým, ktorí behanie nenávidia, no napriek tomu sa snažíte zabehnúť nejaké kilometre počas týždňa? Je pravdou, že jednou z najlepších fyzických aktivít na chudnutie je práve beh. Avšak existujú aj iné športy, ktoré vám pomôžu schudnúť, a dokonca aj posilniť vaše svalstvo.

Ani vám sa nechce každé ráno čakať niekoľko desiatok minút v nekonečných kolónach cestou do práce alebo do školy? Chceli by ste cez víkend vyraziť do prírody a načerpať nové sily pred blížiacim sa pracovným týždňom? Túžite si vašu prechádzku nejakým spôsobom spestriť? A čo by ste povedali na elektro kolobežku, ktorá sa stáva stále obľúbenejšou?

Máte radi stolný tenis? Radi by ste kúpili pingpongový stôl? Jeho výber nemusí byť úplne jednoduchý. Dostupných je veľa možností – rôzni výrobcovia, rôzna kvalita, rôzne ceny. Ktorý stôl je dobrý? A ktorý nestojí za nič? Kúpiť radšej lacnejší alebo je lepšie investovať viac? Čo si pri výbere stola treba všímať a ktoré parametre sú rozhodujúce? Ani keď hráte stolný tenis profesionálne, nepotrebujete ten najdrahší aký sa predáva. A ak kupujete stôl pre rodinnú zábavu, zvoľte skôr lacnejší, na ktorom sa budete vy a vaše deti učiť hrať.

Ak milujete pohyb a radi pri ňom využívate rôzne pomôcky, viete, že je vždy lepšie staviť na vyššiu kvalitu. Iba kvalitné pomôcky totiž zabezpečia dostatočnú funkčnosť a bezpečnosť. Niektoré prvky dokážu ich používanie zlepšiť a niektoré naopak zhoršiť. V tomto článku vám poradíme, ako rozpoznať kvalitu kolieskových korčúľ a longboardov, aby boli pre vás zdrojom zábavy namiesto zbytočných úrazov.