Asi viacerí z toho nie sme nadšení, ale leto je už za nami. Práve to nás núti rozmýšľať, čo s voľným časom počas jesene. Na kúpanie a opaľovanie to už nebude, čo ale neznamená, že by ste mali sedieť doma. Práve naopak! Počasie počas týchto mesiacov býva ideálne na strávenie voľných chvíľ v prírode, napríklad v miestnom parku či jazdou na korčuliach po cyklotrase. Ak chcete ešte zhodiť nejaké to kilečko a popracovať na svojej fyzickej kondícií, popritom si užiť zábavu, kolieskové korčule vás určite nadchnú!

Vysnívané letné počasie je už tu, a práve preto si mnohí z nás kladú otázku, ako budú vyzerať horúce letné dni s tými najbližšími. Jednou zo zaujímavých aktivít, ktorá je vhodná pre celú rodinu, je práve bicyklovanie. Na Slovensku nájdeme množstvo vybudovaných cyklistických ciest, ktoré vám pomôžu spoznať poriadny kus krajiny.

Nájsť fyzickú aktivitu, ktorá bude baviť najmä naše ratolesti, môže byť niekedy problém. Deti totiž trávia čoraz viac času za počítačom, pričom na tradičné športy akými sú futbal či basketbal pomaly, ale isto zabúdajú. Z tohto dôvodu by ste mali vy, ako rodičia, vaše ratolesti motivovať k športu, pretože najmä v mladom veku budujú svoje „ja“, a teda ovplyvňujú to, akými ľuďmi budú o päť či desať rokov. Ktorým športom by ste mali dať spolu s vašimi ratolesťami šancu aj vy?

Letné počasie, ktoré nám už dorazilo, láka snáď každého z nás do prírody. Niektorí uprednostňujú turistiku, iní zase korčuľovanie či bicyklovanie. Práve cyklistika je ideálnym športom pre celú rodinu, a to hneď z viacerých dôvodov. Efektívne buduje potrebnú vytrvalosť, jazda na bicykli je šetrnejšia k telu, podporuje psychickú pohodu a vďaka bicyklovaniu aktívne zapájate odlišné svalové skupiny, ktoré postupne spevňujete.

Pri zrýchlenom životnom štýle je stále väčšia a väčšia potreba ochrániť organizmus, udržiavať sa v dobrej fyzickej ale aj psychickej kondícií a byť imúnny pred negatívnymi vplyvmi, ktoré žiaľ na nás číhajú takmer v každej situácií. Výrazný nedostatok pohybu, nepravidelná a nezdravá strava či nedostatočný spánok sú len zlomok dôvodov, ktoré môžu spôsobiť  zdravotné riziká, medzi ktoré môžeme zaradiť predovšetkým zvýšený tlak, častá únava, obezita, ba dokonca znížená koncentrácia. Ak trávite denno-denne niekoľko hodín sedením za počítačom, pohyb na čerstvom vzduchu je pre vás mimoriadne potrebný, a práve preto by ste si naň mali nájsť čas aspoň hodinu denne. Cyklistika je ideálnym športom pre celú rodinu, vďaka ktorému môžete posúvať svoje hranice, utužovať medziľudské vzťahy s vašimi blízkymi a koniec koncov zmeniť životný štýl, ktorý vás postupne, ale isto ubíja.

Máte záujem o nový bicykel, no dnešná ponuka vám robí problém vybrať si ten správny? Ponuka bicyklov je dnes skutočne veľká a výber môže byť naozaj zložitý. Na začiatok by ste mali zvážiť niekoľko okolností - na aký účel chcete bicykel využívať, kde budete najviac jazdiť, či kúpiť online alebo v predajni, aký máte rozpočet na kúpu, akú veľkosť potrebujete, čo by sa vám na novom bicykli páčilo a čo naopak nie. Pozrime sa na jednotlivé druhy bicyklov detailnejšie.