Blog

strana 19

Bicyklová sezóna je už za dverami!

Bicyklová sezóna je už za dverami!

Aj vy sa už neviete dočkať bicyklovania cez jarné obdobie? Jar je pre mnohých najobľúbenejším ročným obdobím. Ideálny čas na prechádzky, beh a konečne aj na poriadne bicyklovanie. Ak ste sa zaťali, že konečne v tomto roku zvýšite fyzickú aktivitu, neváhajte a naskočte na váš horský alebo crossový bicykel, nakoľko bicyklovanie je účinnou a zároveň zábavnou formou športu, pomocou ktorej zlepšíte fyzickú i psychickú kondíciu, zhodíte kilá a posilníte svalstvo.

Celý článok

Švihadlo – cesta ku krásnej postave

Švihadlo – cesta ku krásnej postave

Tiež by ste potrebovali zhodiť nejaké to kilečko? Patríte k tým, ktorí behanie nenávidia, no napriek tomu sa snažíte zabehnúť nejaké kilometre počas týždňa? Je pravdou, že jednou z najlepších fyzických aktivít na chudnutie je práve beh. Avšak existujú aj iné športy, ktoré vám pomôžu schudnúť, a dokonca aj posilniť vaše svalstvo.

Celý článok

Skúšali ste zdokonaliť postavu skákaním?

Skúšali ste zdokonaliť postavu skákaním?

Možno tomu neveríte, ale skákanie skutočne patrí medzi najefektívnejšie spôsoby chudnutia! Nemusíte sa už pravidelne namáhať v posilňovni. Vysnívanú postavu môžete dosiahnuť oveľa jednoduchšie. Všetko, čo potrebujete, je trampolína. Umiestnite ju kľudne pred televízor a spojte príjemné s užitočným. Prečo má skákanie na trampolíne výborné účinky? Ako často by ste mali skákať na trampolíne? Sú boľavé kĺby prekážkou?

Celý článok

Doprava v meste zábavou? Na elektrokolobežke určite.

Doprava v meste zábavou? Na elektrokolobežke určite.

Ani vám sa nechce každé ráno čakať niekoľko desiatok minút v nekonečných kolónach cestou do práce alebo do školy? Chceli by ste cez víkend vyraziť do prírody a načerpať nové sily pred blížiacim sa pracovným týždňom? Túžite si vašu prechádzku nejakým spôsobom spestriť? A čo by ste povedali na elektro kolobežku, ktorá sa stáva stále obľúbenejšou?

Celý článok

Zistite, podľa čoho vybrať ideálny stôl na stolný tenis

Zistite, podľa čoho vybrať ideálny stôl na stolný tenis

Máte radi stolný tenis? Radi by ste kúpili pingpongový stôl? Jeho výber nemusí byť úplne jednoduchý. Dostupných je veľa možností – rôzni výrobcovia, rôzna kvalita, rôzne ceny. Ktorý stôl je dobrý? A ktorý nestojí za nič? Kúpiť radšej lacnejší alebo je lepšie investovať viac? Čo si pri výbere stola treba všímať a ktoré parametre sú rozhodujúce? Ani keď hráte stolný tenis profesionálne, nepotrebujete ten najdrahší aký sa predáva. A ak kupujete stôl pre rodinnú zábavu, zvoľte skôr lacnejší, na ktorom sa budete vy a vaše deti učiť hrať.

Celý článok

Ako si vhodne vybrať elektrickú kolobežku?

Ako si vhodne vybrať elektrickú kolobežku?

Dospelí aj deti radi využívajú elektrické kolobežky na presun či šantenie. Motorizované elektrické kolobežky sa oproti klasickým kolobežkám jednoduchšie ovládajú a vy sa tak môžete plne a bez námahy venovať riadeniu. Na čo sa sústrediť pri výbere elektrickej kolobežky, na to sa pozrieme v tomto článku.

Celý článok