Články označené tagem: bicykle

strana 3

Bicykel – ideálny spoločník aj na dovolenku

Bicykel – ideálny spoločník aj na dovolenku

Pravidelná jazda na bicykli má jednoznačne prospešné účinky pre  zdravie, obzvlášť vtedy, ak máte sedavé zamestnanie a pravidelne si potrebujete oddýchnuť na čerstvom vzduchu. Bicyklovanie je jednou z najobľúbenejších športových aktivít, a to hneď z viacerých dôvodov. Ide o šport, ktorý je vhodný pre každého bez rozdielu veku. Je len a len na vás, aký terén si zvolíte. Jazdiť môžete po ceste, ale tiež náročnejších terénoch, čomu je potrebné prispôsobiť výber bicykla.

Celý článok

Konečne na bicykel!

Konečne na bicykel!

Vysnívané letné počasie je už tu, a práve preto si mnohí z nás kladú otázku, ako budú vyzerať horúce letné dni s tými najbližšími. Jednou zo zaujímavých aktivít, ktorá je vhodná pre celú rodinu, je práve bicyklovanie. Na Slovensku nájdeme množstvo vybudovaných cyklistických ciest, ktoré vám pomôžu spoznať poriadny kus krajiny.

Celý článok

Bicyklovanie si odteraz zamilujete aj vy!

Bicyklovanie si odteraz zamilujete aj vy!

O elektrických bicykloch, na ktorých sa bicykluje ľahšie vďaka pomoci elektrického motora, ste už pravdepodobne počuli aj vy. Avšak, postupom času sa dostávajú bicykle na elektrický pohon do popredia, a to hneď z viacerých dôvodov.

Celý článok

Hurá do prírody!

Hurá do prírody!

Letné počasie, ktoré nám už dorazilo, láka snáď každého z nás do prírody. Niektorí uprednostňujú turistiku, iní zase korčuľovanie či bicyklovanie. Práve cyklistika je ideálnym športom pre celú rodinu, a to hneď z viacerých dôvodov. Efektívne buduje potrebnú vytrvalosť, jazda na bicykli je šetrnejšia k telu, podporuje psychickú pohodu a vďaka bicyklovaniu aktívne zapájate odlišné svalové skupiny, ktoré postupne spevňujete.

Celý článok

Bicyklovanie - trávenie času pre celú rodinu!

Bicyklovanie - trávenie času pre celú rodinu!

Pri zrýchlenom životnom štýle je stále väčšia a väčšia potreba ochrániť organizmus, udržiavať sa v dobrej fyzickej ale aj psychickej kondícií a byť imúnny pred negatívnymi vplyvmi, ktoré žiaľ na nás číhajú takmer v každej situácií. Výrazný nedostatok pohybu, nepravidelná a nezdravá strava či nedostatočný spánok sú len zlomok dôvodov, ktoré môžu spôsobiť  zdravotné riziká, medzi ktoré môžeme zaradiť predovšetkým zvýšený tlak, častá únava, obezita, ba dokonca znížená koncentrácia. Ak trávite denno-denne niekoľko hodín sedením za počítačom, pohyb na čerstvom vzduchu je pre vás mimoriadne potrebný, a práve preto by ste si naň mali nájsť čas aspoň hodinu denne. Cyklistika je ideálnym športom pre celú rodinu, vďaka ktorému môžete posúvať svoje hranice, utužovať medziľudské vzťahy s vašimi blízkymi a koniec koncov zmeniť životný štýl, ktorý vás postupne, ale isto ubíja.

Celý článok

Ako prežiť bicyklovanie v letných horúčavách

Ako prežiť bicyklovanie v letných horúčavách

Každý cyklista sa teší na teplé počasie, aby si mohol po chladnej zime dopriať cyklo výlety hoci aj každý deň. Keď však príde leto, príliš vysoké teploty majú na športový výkon negatívny vplyv. Ako si užiť bicykel aj v letných horúčavách? Ten, komu horúce teploty nevadia, vie ako sa v takých dňoch na bicykel pripraviť a ako predchádzať predovšetkým nebezpečnej dehydratácii. Tu je niekoľko tipov ako na to.

Celý článok