Vianoce sú za nami a pomaly príde čas, kedy sa všetci začnú tešiť na oteplenie. Teraz ešte počasie nebude veľmi priať letným športom, ale rodinu a blízkych môžete potešiť aj športovými pomôckami, ktoré využijú o pár mesiacov. Napríklad bicykle pre deti alebo dospelých by nemali chýbať v žiadnej aktívnej rodinke. Ide pri tom o športovú potrebu, ale aj dopravný prostriedok, ktorým sa dokážete dostať do kratších či dlhších vzdialeností. Ak ste aj vy športovým nadšencom, s rodinou si spoločne môžete vyraziť do prírody, do hôr alebo na návštevu k starým rodičom.

Cyklovýlety sú pre mnohých ľudí obľúbenou aktivitou, ktorú praktizujú pravidelne niekoľkokrát do roka. Mnohí nadšenci tohto športu sa do bicyklov natoľko zamilovali, že sa ich nevedia vzdať v žiadnom ročnom období. Táto skupina ľudí vyťahuje bicykle pri každej príležitosti, kedy sa vydajú na menšiu, či väčšiu vzdialenosť. Jeseň, ktorá k nám dorazila je na daný druh športu ako stvorená a ak tento prostriedok stále nemáte, je najlepší čas si ho zadovážiť.  Okrem toho, že ho môžete využívať na cestu do práce alebo do obchodu, bude vašim spoločníkom aj vo voľnom čase strávenom s rodinou. Tak isto, ako obľubujú cyklovýlety dospelí, majú ich radi aj deti. Nezáleží pri tom, či majú niekoľko mesiacov alebo rokov, aj oni musia byť na tento druh športu poriadne vybavení.

Rozhodli ste sa vymeniť starý bicykel za nový a neviete sa rozhodnúť pri výbere? Spísali sme niekoľko dôležitých faktorov, na ktoré musíte pri výbere myslieť. V úvode si predstavíme základné rozdelenie na cestné a horské podľa toho, kde budete jazdiť. Navyše rozdeľujeme bicykle podľa priemeru kolies, vidlice, hmotnosti a podľa určenia na detské, dámske a pánske. Prečítajte si, ako sa v tejto ponuke zorientovať.

Vedeli ste o tom, že bicykel patrí medzi najrýchlejšie dopravné prostriedky, prostredníctvom ktorých sa môžete pohybovať za využitia vlastnej sily? Možno aj to je jeden z dôvodov, prečo patrí cyklistika medzi jeden z najpopulárnejších športov dnešnej doby. Ak vymeníte auto za bicykel, behom krátkej doby môžete spozorovať, že v práci ste možno o pár minúť skôr, keďže nemusíte čakať v kolóne, no okrem toho sa budete cítiť po fyzickej, ale i psychickej stránke vitálnejšie. Ak premýšľate nad tým, či je pre vás najvhodnejší trekingový, crossový alebo horský bicykel, inšpirujte sa. Výber nie je tak náročný, ako sa môže spočiatku zdať. Chce to len ujasniť niekoľko základných informácií, vďaka ktorým budete mať omnoho lepší prehľad.

Žijeme v uponáhľanom svete plnom negatívnych vplyvov číhajúcich z každej strany. Ochrana nášho organizmu pred nimi je preto omnoho dôležitejšia, ako v minulosti. Sedavý životný štýl či vysoká miera stresu môžu zapríčiniť vznik civilizačných chorôb. Netrápia iba starších, ale aj mladších ľudí. Ochorenia srdca, problémy s krvným tlakom, zhoršenie zraku a obezita patria k najväčším hrozbám modernej spoločnosti. Za každých okolností sa pred nimi musíme brániť! Okrem pobytu na čerstvom vzduchu je veľmi prospešná aj zmena stravovania. Určite viete, že stravovanie a pohyb idú „ruka v ruke“. Nemusíte zúfať, ak nie ste profesionálny športovec. Stačí nasadnúť na bicykel a spravíť si výlet pri ktorom môžete obdivovať krásu našej prírody.

Vedeli ste, že opakujúci sa pohyb nahor a nadol dokonale podporuje krvný obeh? Okrem toho je možné vďaka skákaniu regulovať krvný tlak, dokonca znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Ak trpíte civilizačnou chorobu, každopádne by ste mali svoj voľný čas tráviť na čerstvom vzduchu, najlepšie pri vykonávaní fyzickej aktivity, vďaka ktorej posilníte váš organizmus.