Fitness náramky a hodinky – prečo by ste ich mali mať aj vy?

Fitness náramky sú v súčasnosti obľúbeným doplnkom, a to z viacerých dôvodov. Sú totiž fantastickým pomocníkom pre aktívnych ľudí, ktorí chcú mať presný prehľad o svojej dennej fyzickej aktivite, a to 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Počet krokov, množstvo spálených kalórií či sledovanie tepu sú len jedny z funkcií, ktoré umožňujú fitness náramky. Je samozrejme len a len na vás, či preferujete fitness náramok so základnými funkciami alebo dáte prednosť prepracovanejšej verzií, ktorá je skvelou voľbou pre športovo založených ľudí, ba dokonca i pre profesionálnych športovcov.

Náramok pre nadšencov aj pre rekreačných

Bežne dostupné fitness náramky sú tak inteligentné, že vedia spočítať počet krokov, ktoré ste počas dňa spravili, no taktiež vedia analyzovať váš energetický výdaj. Tie pokročilejšie vás vedia informovať na prichádzajúci hovor z vášho smartfónu či analyzovať váš spánok. Ak si chcete zlepšiť kondíciu, zmeniť životosprávu či nabrať psychickú energiu, fitness náramok je ideálny nástrojom, ktorý vás bude počas celého dňa doslova nútiť k určitému výkonu. Stačí si stanoviť cieľ, trebárs prejsť minimálne 10000 krokov denne, čo koniec koncov odporúčajú i lekári.

Dokonalý prehľad o vašom dni

Väčšinou sú fitness náramky prepojené s aplikáciou vo vašom mobilnom zariadení, čo umožňuje mať lepší prehľad o aktivitách, ktoré ste počas dňa vykonali. Počas spánku môžete zistiť, koľko krát ste sa zobudili alebo naopak, ako dlho ste počas celej noci spali bez prebudenia. Aktívny športovci ocenia možnosť prepojenia náramku s aplikáciami, ktoré umožňujú sledovať váš športový výkon. Dokonca si môžete vytvoriť vlastný tréningový plán, s ktorým vám fitness náramok rozhodne pomôže.

Fitness hodinky – ich pokročilé funkcie

Fitness hodinky sú v porovnaní s fitness náramkami o niečo inteligentnejšie, a to z hľadiska funkčnosti. Sú vybavené GPS, ale i funkciami, ktoré privítate najmä vtedy, ak ste milovníkom vysokohorskej turistiky, plávania, cyklistiky či behu. Štandardne sú vybavené kompasom, barometrom či výškomerom, zároveň disponujú základnými funkciami akými je frekvencia tepu či počet spálených kalórií. Aj z tohto dôvodu možno povedať, že fitness, resp. inteligentné hodinky sú vhodné najmä pre náročnejších ľudí, ktorí sa aktívne venujú športu, a teda potrebujú mať presný prehľad o svojej aktivite.

Späť na kategóriu